스노클링 장비 착용 방법 및 사용 방법

이번 포스팅에서는 스노클링 장비 착용 방법 및 사용 방법에 관해 알려 드리겠습니다. 스노클링과 스쿠버다이빙 등의 해양레저 활동들은 장비 의존도가 매우 높기 때문에 올바른 스노클링 장비 착용 방법과 사용 방법을 숙지한 후 사용하는 것이 안전사고 방지 차원에서 매우 중요합니다. 그리고 물놀이 전에는 준비 운동과 심장마사지 등을 충분히 하는 습관을 가져 항상 안전하고 즐거운 물놀이를 할 수 있도록 해야겠습니다.  

1. 마스크 (Mask)

1) 마스크 착용 방법

마스크의 스커트를 얼굴에 밀착 시키고 스트랩을 머리 뒤로 넘긴 뒤 적당히 조여주면 되겠습니다. 스트랩을 아주 세게 조인다고 해도 마스크 속으로 물이 들어올 수 있습니다. 코로 숨을 내뱉지 않는 것이 포인트입니다. 스노클링을 하다 보면 나도 모르게 코로 숨을 내뱉게 되는데 이때 마스크가 들썩이면서 마스크 속으로 물이 들어오게 됩니다.

마스크-착용-방법

그리고 마스크 착용 시 머리카락이 마스크 스커트에 끼지 않도록 해 주는 게 좋습니다. 머리카락이 끼면 물이 들어올 수 있습니다. 마지막으로 마스크 스트랩의 높이와 눈의 높이가 평행하게 해 주는 게 좋습니다.

 

[스쿠버(SCUBA)다이빙 이야기] - 스노클링(스킨 다이빙) 장비, 특히 마스크 잘 선택하는 방법

스노클링(스킨 다이빙) 장비, 특히 마스크 잘 선택하는 방법

 

2) 마스크 착용 시 꼭 기억해야 할 점!!

- 마스크 스커트에 머리카락 끼지 않도록 주의.
- 입으로만 숨을 쉬어야 물이 안 들어옵니다.
- 눈 높이와 마스크 스트랩 높이가 평행하게 착용.

3) 마스크 김 서림 방지법

스노클링 중 나도 모르게 코로 숨을 내뱉게 되면 마스크에 김 서림이 자꾸 생겨서 앞이 잘 보이지 않게 됩니다. 이를 사전에 막을 수 있는 방법이 있습니다. 만약 마스크 김 서림 방지액(Anti Fog)이 있다면 스노클링 전 김 서림 방지액을 바른 후에 사용하면 아주 효과적일 수 있습니다. 만약 김 서림 방지액이 없다면 스노클링 전에 본인의 침을 마스크 렌즈 내부에 수차례 뱉은 후 손가락으로 침을 골고루 바르고 살짝 물로 행군 다음 스노클링을 하게 되면 김 서림이 거의 생기기 않습니다.

2. 스노클 (Snorkel)

1) 마스크와 스노클 착용 방법

마스크에 스노클을 장착할 때 가급적 스노클이 왼쪽으로 오게 착용을 합니다. 이때 마스크의 스트랩에 머리카락이 끼지 않도록 주의합니다.

마스크-스노클-착용-방법

 

2) 스노클의 마우스피스 무는 방법

스노클-마우스피스-무는-방법

 

① 입모양을 [아~~]로 해서 마우스피스 전체를 입에 넣어 줍니다.

② 입모양을 [이~~]로 해서 마우스피스의 튀어나온 부분을 어금니로 살짝 물어 줍니다.

③ 입모양을 [우~~]로 해서 물이 들어오지 않게 입을 오므려 줍니다.

 

3) 스노클로 호흡 연습

스노클을 사용해서 호흡을 할 경우 입 으로만 호흡 하는 것이 가장 이상적이나, 처음에는 익숙하지 않기 때문에 답답하고 어려울 겁니다. 그래서 본인은 코로 숨을 쉬지 않은 거 같은데, 익숙하지가 않은 상태이기 때문에 나도 모르게 코로 숨을 내뱉게 되고, 그에 따라 코로 물을 먹게 되는 것입니다. 

스노클을 너무 꽉 물지 않도록 하고(너무 꽉 물면, 스노클링을 하고 난 뒤 턱이 많이 아플 겁니다.) 숨을 들이쉬고 내쉴 때에는 천천히 하고, 입을 통하여 물이 들어오는지를 느끼면서 천천히 호흡해야 합니다.

 

스노클-호흡-방법

① 마스크를 착용하지 않고 먼저 코를 손으로 잡고 입으로만 호흡해 봅니다. 조금 익숙해지면 마스크를 착용하고 입으로만 호흡을 해 봅니다. 마스크를 착용한 채로 나도 모르게 코로 숨을 내뱉게 되면 마스크 내부에 김 서림이 자꾸 생기고, 마스크가 들썩이면서 마스크 내부로 물이 들어올 수 있습니다.

② 마스크를 착용하고 스노클을 입에 물고 입으로만 호흡을 해 봅니다.

③ 물속에 얼굴을 넣고 입으로만 호흡해 봅니다.

 

4) 스노클에서 물 빼는 방법

 

스노클 속으로 물이 들어오지 않도록 하는 가장 이상적인 자세는 수면에서 45도 각도로 앞을 보는 것이 좋습니다. 시선이 바닥 쪽으로 가 있으면 스노클 속으로 물이 들어오기 쉬워집니다. 수면에서 파도를 맞거나 혹은 스노클에 물이 들어왔을 때에는 살짝 느낌이 올 겁니다. 이때 그냥 아무 생각 없이 숨을 들이마시면 물을 먹을 수 있으니, 스노클을 문 상태에서 "투"하고 강하게 숨을 뱉어서 스노클 내의 물을 빼고 숨을 들이 마셔야 합니다.

 

스노클에서-물-빼는-방법

 

 

① 스노클에 물을 넣어 봅니다.

② 스노클을 물고 강하게 "투" 소리를 내며 숨을 내뱉어 스노클의 물을 뺍니다.

③ 마스크와 스노클을 착용하고 물속에 들어가 연습해 봅니다. 

3. 오리발 (Fin)

 

1) 풀풋(Full Foot) 스타일 오리발 착용법

 

풀풋-오리발-착용법

 

① 오리발의 뒤꿈치 부분을 젖혀서 뒤집습니다.

② 발을 넣고 오리발의 뒤꿈치 부분을 올려서 젖혀진 부분을 잡고 신습니다.

③ 다 신은 후에는 뒤꿈치의 젖힌 부분을 원래대로 올려 주면 되겠습니다.

 

2) 오픈힐(Open Heel) 스타일 오리발 착용법

 

오픈힐-오리발-착용법

 

 

①  오리발의 스트랩을 느슨하게 해 줍니다.

②  오리발의 포켓에 발을 집어넣습니다.

③  양쪽 스트랩을 적당히 당겨서 조여 줍니다. 너무 꽉 조이면 발이 아플 수 있으니 적당히 조여 줍니다.


3) 핀 킥(Fin Kick) 차는 방법

핀 킥을 찰 때에는 좌우 다리 허벅지의 힘을 최대한 이용한다는 생각으로 천천히 크게 차는 것이 가장 중요한 포인트입니다. 너무 빨리 찰 필요도 없고, 천천히 크게 차 주는 게 중요합니다. 오리발에 익숙하지 않은 상태로 너무 빨리 차게 되면 다리에 쥐가 날 수도 있고 금방 지치게 됩니다.

 

핀킥-차는-방법

마지막으로 정리를 해 보면 스노클링을 할 때 가급적 입으로만 호흡을 하고, 몸에 힘을 쭉 빼고 그냥 엎드린 상태로 스노클을 이용해서 천천히 여유 있게 호홉을 해 주는 게 포인트 입니다.

 

스노클링 시 가장 중요한 점은 물에 들어가기 전 준비운동을 반드시 하고, 가급적 라이프재킷을 착용하고 스노클링 장비 사용법을 완전히 숙지하여 안전하게 즐기는 것입니다. 다시 한번 강조하지만 안전이 가장 중요합니다. 이상으로 스노클링 장비 착용 방법 및 사용 방법에 관한 포스팅을 마치겠습니다.